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पर्याप्त नींद नहीं होने से दिमाग होता है प्रभावित

व्यस्त आधुनिक जीवन में आजकल किसी के पास समय नहीं है। ऐसे में लाग पर्याप्त नींद तक नहीं ले पाते। इससे…

खाली पेट इनका इस्तेमाल होता है घातक

आमतौर पर सुबह-सुबह हम कुछ भी खाली पेट खाकर निकल जाते हैं पर आपकी यह आदत सेहत पर भारी पड़ सकती है। विशेषज्ञ…

हार्ट अटैक और स्ट्रोक से बचाता है जैतून का तेल

आजकल आधुनिक जीवनशैली और व्यायम की कमी के कारण दिल की बिमारियों का खतरा बढ़ता जा रहा है। हमारे सोने और…

बारिश में इस प्रकार रेनकोट, वॉटरप्रूफ वॉचेज की खरीददारी करें

बारिश के मौसम में बाजार में इससे जुड़े समानों की भरमार हो जाती है। रेनकोट, छातेसे लेकर वॉटरप्रूफ वॉचेज…

इस तरह नजर नहीं आयेगा उभरा हुआ पेट

महिलाओं में उम्र के साथ मोटापा बढ़ ही जाता है। यह भी हो सकता है कि आप मोटी न हों, लेकिन आपके पेट पर…

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